Question

quais sao os cuidados necessarios para a pratica de luta?

Answer 1

Resposta:

O acompanhamento de um profissional qualificado e o uso de técnicas como a fisioterapia desportiva, prática que desenvolve um programa de exercícios direcionados especialmente para atletas, são necessários para que o praticante mantenha um bom desempenho e evite lesões.

espero ter ajudado bons estudos colocar melhor resposta por favor

Answer 2

Resposta:

Nada melhor que deixar o corpo livre para realizar os movimentos. Atenha-se aos equipamentos de segurança como capacetes e joelheiras. Caso a atividade seja uma caminhada ou corrida, use tênis com meia para fixar o pé e prevenir torções. ESPERO TER AJUDADO UwU