Matéria: Física
Autor: robervanio20
Perguntado 3 anos atrás

quem pode realizar alongamento

Anexos:

Respostas

respondido por: raissacalvin485

Resposta:

O alongamento é uma prática é recomendada para todos, dos sedentários aos atletas, para melhorar a flexibilidade. Mesmo pessoas sedentárias devem alongar, para assim diminuir a sobrecarga nas articulações durante movimentos simples da rotina diária.

Explicação:

robervanio20: obrigada

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