Question

Opa, então, quero desabafar um pouco. tenho 12 anos, estou passando por muitas dificuldades desde que começou essa pandemia, meus amigos sumiram, minhas notas da escola abaixaram e, cada vez vou ficando pra baixo, não estou conseguindo focar em nada, estou desaprendendo várias coisas e praticamente desistindo de tudo...
por favor, alguém pode me dar uma força? só necessito de um apoio pra dar uma aumentada no meu ego, pois ultimamente tá complicado...​

Answer 1

Olá, Nexuka!

Sinto muito que você esteja passando por isso.

As coisas realmente ficaram mais complicadas para todos nós desde o início da pandemia, né? Gostaria de lembrar o quão forte você está sendo, e está tudo bem em desacelerar ou não se sentir bem às vezes.

Não somos máquinas.

Acredito que toda essa situação esteja lhe desencadeando uma crise existencial, permita-me dar alguns conselhos:

• Tente não pensar tanto. Tire um tempo para cuidar de si e organizar seus pensamentos e sentimentos — um diário pode ajudar — sabendo o que sente, pode entender como lidar com isso.

• Não se cobre demais ou seja tão cruel consigo. Você passou por mudanças bruscas demais. A fase de pré-adolescência já é complicada por si só, imagina numa pandemia?

• Por último — mas não menos importante —  busque ajuda médica profissional. Não vale a pena negligenciar sua saúde mental, e um psicólogo poderá lhe auxiliar com tudo isso que você está sentindo.

                         CVV (Centro de Valorização à Vida): 188

OBS: O ato de pedir ajuda não representa fraqueza ou aumento de ego; Pelo contrário, é um ato de coragem e força, é preciso lutar contra si mesmo e é o que você está fazendo.

Cuide-se. Espero que fique tudo bem, anjinho! <3