Question

Analise a seguir algumas orientações para a realização das diferentes modalidades de ginástica em academias. I. A sessão deve ser programada com progressão de carga de treinamento. II. A sessão deve ser realizada uma vez por semana e duração de 30 minutos. III. O acompanhamento deve ser realizado por profissional qualificado. IV. As séries devem ser padronizadas para todas as pessoas. Para que as ginásticas realizadas em academias ofereçam benefícios à saúde de quem pratica, devem ser seguidas as orientações a)I e II. b)I e IIII. c)II e IV. d)III e IV.

Answer 1

Resposta: letra D: lll e lV

Foram as que mais fez sentido

Answer 2

Resposta:

B) I e III.

Explicação:

Espero ter ajudado ☺️