• Matéria: Ed. Física
  • Autor: xxxtentacion1857
  • Perguntado 3 anos atrás
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4.Quais são as fases que compõem um Treinamento Funcional? (2,0 pts)​

Respostas

respondido por: nightlight97043
4

Resposta:

3 Etapas do Treinamento Funcional

Pode ser composto de aquecimento leve; ativação do CORE; alongamento dinâmico e ativação neuromuscular.

Explicação:

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