em seu caderno redija uma nota para jornal com o maximo de cinco linhas que transmita a seguinte mensagem conhecer o proprio corpo e fundamental a saude
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Ter uma sintonia com sua mente e corpo é fundamental para ter uma saúde física e mental, quando nos dedicamos a nos conhecer e cuidar de nós mesmos, as pessoas se sentem com a prioridade de focar no lado de dentro pois, o externo já está admirável, treine e estude todos os dias de sua vida, coma bem, beba água, 0.050 ml para cada quilo que vc tiver então, beba muito.
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