Matéria: Ed. Física
Autor: kevynportugalaraujo
Perguntado 3 anos atrás

Quais são os benefícios da prática da ginástica de conscientização corporal

Respostas

respondido por: MSilva2000

Um corpo consciente melhora o seu condicionamento físico, deixando as articulações lubrificadas, os músculos fortalecidos e, de quebra, uma boa relação com o ambiente. Tudo isso contribui — e como! — para melhorar a disposição e encarar os desafios da rotina corrida com mais tranquilidade.

respondido por: kemillygomesalmeida

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