Question

como deve ser feita a escolha da atividade física?​

Answer 1

Respostas:

Descubra do que você gosta: na hora da escolha, dê preferência a atividades que te deixe motivado; Decifre sua personalidade: tímida ou extrovertida, é fundamental que você se sinta bem durante o treino; Entenda seu relógio biológico: exercite-se no período do dia que você tem mais disposição

Explicação:

espero ter ajudado♥️