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Resposta:
1 – Queima muitas calorias. ...
2 – Fortalecimento muscular. ...
3 – Evita lesões. ...
4 – Melhora o condicionamento físico. ...
5 – Ensina a tomar decisões de forma rápida
Explicação:
espero ter ajudado
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0
Resposta: energia e calorias, trabalha o corpo inteiro , movimentos mais rapidos
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