Question

VERDADEIRO OU FALSO

1- ( ) as pessoas consideradas sedentárias precisam de maiores quantidades de alimentos para gastarem mais energia

2- ( ) as pessoas consideradas sedentárias precisam de mais quantidade de alimentos para gastarem mais energia

3- ( ) o metabolismo de uma pessoa que pratica atividade física é mais rápido que de uma pessoa sedentária

4- ( )praticando exercícios físicos necessário repor em dobro as calorias ingeridas para que o organismo não sinta falta de alimento

5- ( ) para uma pessoa que esteja submetida treinamento físico é essencial que esse faça uma dieta rica em carboidratos

6-( ) é recomendado consumir proteína antes, durante e depois do exercício físico

7-( ) uma dieta rica em carboidratos ajuda a evitar a fadiga muscular quando se submetido a treinamento físico

8- ( )para formação de músculos deve-se ingerir uma boa quantidade de alimentos ricos em fibra

9-( ) Existe uma grande diferença entre as necessidades nutricionais de uma atleta de Elite de um NAO atleta

10- ( ) dependendo da modalidade esportiva um atleta de Elite pode fazer o uso de suplementos alimentares ​

Answer 1

1-( F )

2-( F )

3-( V )

4-( F )

5-( V )

6-( F )

7-( V )

8-( V )

9-( V )

10-( F )

Não tenho certeza da resposta, espero ter ajudado.