Matéria: Ed. Física
Autor: Pablooliveira275
Perguntado 3 anos atrás

Qual a importância de praticar as atividades ou exercício físicos de resistência aeróbico

Respostas

respondido por: 324805

Resposta:

Benefícios da atividade aeróbica

Reduz o risco de algumas doenças crônicas não transmissíveis, como obesidade, doenças cardíacas, pressão alta, diabetes tipo 2, derrame, etc. Ajuda a baixar a pressão arterial e controlar o açúcar no sangue. Aumenta o fluxo sanguíneo para todas as partes do corpo.

Explicação:

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