Question

Além de lubrificar as articulações, o alongamento atua nos
A) membros, enrijecendo e fortificando-os para atividades que necessitem de maior condicionamento físico.
B) músculos, fazendo com que as fibras aumentem o seu comprimento e proporcionem flexibilidade e
amplitude de movimento.
C) órgãos, aumentando a capacidade de funcionamento dos mesmos que são acionados excessivamente
durante a atividade física.
D) ossos, proporcionando flexibilidade ao sistema ósseo que funciona como o sustento do corpo ao
caminhar e realizar diversos movimentos.

Answer 1

Resposta:letra B

Explicação:assim eu n tenho certeza mais acho q ta certo:)

Answer 2

Além de lubrifica as articulações, o alongamento atua nos músculos, fazendo com que as fibras aumentem o seu comprimento é proporciona flexibilidade e amplitude de movimento (Alternativa B).

Por meio da prática de alongamentos pode-se obter aumento de flexibilidade, o que corresponde a maior amplitude de movimento de uma dada articulação.

A importância de alongar um músculo é justificada pelo fato de que quanto mais alongado for esse músculo, maior será a movimentação da articulação, gerando assim maior flexibilidade.

Saiba mais:

https://brainly.com.br/tarefa/30223070

!!♥︎♡︎♥︎♡︎