Question

como conseguimos controlar nossa força​

Answer 1

Resposta:

Você precisa fazer um trabalho que exija mais de seus músculos para recrutar mais deles de cada vez. Alguém que pode agachar 1000 libras está usando quase 100% de sua força - mesmo quando está levantando o equipamento (com roupas de agachamento).

Explicação:

acho q dá pra entender um pouco <3