Question

Cite 10 benefícios da atividade fisica para a vida dos seres humanos

Answer 1

Resposta:

10 benefícios para quem pratica 30 minutos de exercícios físicos diários

Diminui a pressão arterial.

Combate o diabetes e as alterações no colesterol.

Melhora a capacidade respiratória.

Fortalece ossos e articulações.

Ajuda no emagrecimento.

Ajuda a regular o sono.

Diminui a ansiedade e o estresse.:

Reduz os riscos de desenvolvimento de enfermidades cardiovasculares, como infarto

melhora a circulação do sangue