~quais são as gorduras saudáveis~
gustavinhosanto475:
ta
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as gorduras saudáveis são : peixes gordos como o salmão, sardinha e cavala. óleos vegetais como o óleo de girassol
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boa tarde!
Explicação:
alguns dos alimentos com gorduras saudáveis ou gorduras boas são:
tem o abacate,os ovos, o salmão,o azeite de olivia,o chocolate amargo,a castanha, azeitonas,carne de porco.... e entre outros..
espero ter ajudado você!!
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