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1 nao ficar fazendo esforço
2 nao ficar muito tempo no sol para nao abaixar a preçao
3 Nao ficar abaixando muito
4 reposar o maximo possivel
5 nao comer besteira
Explicação: nao sei se ta certo pq nao sou gestante e so fiz 5 espero que ajude bons estudos
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