• Matéria: Ed. Física
  • Autor: th1ago00
  • Perguntado 3 anos atrás
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o que é a amplitude dos exercícios?​

Respostas

respondido por: chaveslimaguilherme
1

Resposta:

Amplitude de um exercício é o grau de movimento realizado pelas articulações envolvidas. Um dos princípios do treinamento resistido é tentar realizar os exercícios com a máxima amplitude possível.

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