Question

Qual o papel da hidratação durante a prática de atividades físicas?

Answer 1

Resposta: Regula a temperatura corporal e auxilia no transporte de oxigênio e nutrientes. ... E em temperaturas mais elevadas esse índice pode chegar a 3.300 ml. A hidratação correta, principalmente durante a prática esportiva, é essencial para um bom desempenho. Ela mantém o corpo saudável, evita lesões e doenças mais graves

Explicação:  BONS ESTUDOS<3