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Abusar das carnes muuuito bem-passadas. ...Exagerar nas atividades físicas. ...Colocar a vaidade a frente da saúde. ...Não levar doenças crônicas a sério. ...Começar atividades físicas intensas de repente. ...Praticar atividades físicas em meio a poluição. ...Uso de plástico na alimentação.
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alimentar-se bem
fazer exercícios
não dormir muito tarde
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