• Matéria: Ed. Física
  • Autor: viniciusgb22
  • Perguntado 3 anos atrás
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1-A automassagem é uma boa opção de ginástica para quem permanece por muito tempo
sentado ou frequentemente em situações de estresse. A partir das experiências de hoje,
quais os benefícios da automassagem você consegue perceber para manutenção da sua
saúde?
R:​

Respostas

respondido por: palomabele
10

Resposta:

Os benefícios de uma automassagem feita corretamente são imediatos. Você sentirá redução da ansiedade, alívio da tensão, relaxamento muscular, aumento da circulação sanguínea e melhora na concentração.

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