Question

Quando você corre ou anda de bicicleta quais os principais sistemas seu corpo
utiliza para realizar essa atividade?

Answer 1

Resposta:

O ciclista consegue trabalhar no mesmo exercício diferentes regiões: quadríceps, posterior da coxa, panturrilha, glúteos, abdominal e extensores da coluna. Vale lembrar que até os músculos do ombro, braço e antebraço são desenvolvidos no ciclismo.