quais são as vitaminas que devemos ingerir todos os dias ?
Lucasgomes9182:
uma b.c.t bem gostosa
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As mais importantes para o funcionamento adequado do nosso organismo são:
Vitamina C (ácido ascórbico) ...Vitamina A (retinol) ...Vitaminas do complexo B. ...Vitamina E (tocoferol) ...Vitamina K. ...Vitamina D (calciferol)
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