Question

De acordo com os conceitos de atividade física e exercício físico, como podem ser caracterizados o trabalho doméstico e o treino de musculação? Ambos são exemplos de atividades físicas. Ambos são exemplos de exercícios físicos. O primeiro é um exercício físico, enquanto o segundo é uma atividade física. O primeiro é uma atividade física, enquanto o segundo é um exercício físico.

Answer 1

Podem sim, mas há uma grande diferença entre eles.
A musculação por exemplo, necessita de uma carga, execução correta e descanso necessário.