Question

1) Defina o que é atividade física: 2) Defina o que é exercício físico:​

Answer 1

Resposta:

1 R= atividade física compreende qualquer movimento corporal resultante de contrações musculares associa- do a um gasto energético acima do nível de repouso.

2 R= como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio, estamos falando do exercício físico.

Answer 2

Resposta:

Explicação: Atividade física é qualquer movimento corporal produzido pelos músculos esqueléticos que requer gasto de energia e quando a atividade física é planejada e estruturada com o objetivo de melhorar ou manter os componentes físicos, como a estrutura muscular, a flexibilidade e o equilíbrio.