Matéria: Ed. Física
Autor: josenildalima3354
Perguntado 3 anos atrás

Que a qualidade do sono interfere na saúde

Respostas

respondido por: jhessiihh

Explicação:

Além de afetar a saúde do coração, a falta de sono interfere na síntese dos hormônios do crescimento e do cortisol (produzidos enquanto dormimos). Com isso, o metabolismo acaba sendo alterado, trazendo cansaço, dificuldade de raciocínio e ansiedade

respondido por: lucasdk398

Resposta:

Obesidade, hipertensão arterial, doenças cardíacas e depressão são alguns problemas que podem surgir (ou serem agravados) quando não dormimos bem.

Bons Estudos! Espero ter Ajudado!

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