Matéria: Ed. Física
Autor: Brunokauesouzanascim
Perguntado 3 anos atrás

Qual a diferença entre exercícios aeróbicos e anaerobicos?

Respostas

respondido por: giovannacortez123456

Resposta:

São exemplos de exercícios aeróbicos: caminhada, corrida, ciclismo e natação. Já a atividade anaeróbica, tem como características maior intensidade e menor duração (explosão) trabalhando a velocidade e a agilidade. Visa o ganho de resistência localizada, também chamada de fortalecimento muscular.

Explicação:

confia

Brunokauesouzanascim: Mui graçias!❤

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