Além de lubrificar as articulações, o alongamento atua nosA) membros, enrijecendo e fortificando-os para atividades que necessitem de maior condicionamento físico. B) músculos, fazendo com que as fibras aumentem o seu comprimento e proporcionem flexibilidade eamplitude de movimento. C) órgãos, aumentando a capacidade de funcionamento dos mesmos que são acionados excessivamentedurante a atividade física. D) ossos, proporcionando flexibilidade ao sistema ósseo que funciona como o sustento do corpo aocaminhar e realizar diversos movimentos.
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músculos, fazendo com que as fibras aumentem o seu comprimento e proporcionem flexibilidade eamplitude de movimento.
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