Question

cite algumas modalidades de exercícios que ajudam no fortalecimento muscular




PFVR ME AJUDEM. É PARA A PROVA​

Answer 1

Resposta:

a Musculação, o Pilates, o Treinamento Funcional e a Yoga.

Answer 2

Resposta:

São várias as modalidades que auxiliam no fortalecimento muscular e que proporcionam vários benefícios como: a Musculação, o Pilates, o Treinamento Funcional e a Yoga. O Pilates é o método baseado no controle da respiração e alinhamento da coluna através do fortalecimento de músculos do tronco e abdômen.

Explicação:

Espero ter ajudado!☺️