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Explicação:
Podemos afirmar que os esportes de alto rendimento ou de alta performance são aqueles cuja finalidade é de se preparar fisicamente para determinada modalidade esportiva. Seja qual for essa atividade esportiva pretendida, os desafios e dificuldades a serem trilhadas serão bastante similares.
Exemplo - Natação:
Prós:
- Músculos tonificados
- Excelente para o coração e sistema respiratório
- Emagrece e previne diabetes
Contras:
- Nadadores são infelizmente propensos a lesões de uso excessivo que afetam o ombro, pescoço, parte inferior das costas e joelhos.
criativehg89:
nossa que rapido, obg
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