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Combate a depressão, melhora a postura, tonifica os músculos e favorece a perda de calorias
eaelivinha:
muito obrigada ❤️
Atividades aeróbicas. Quando no mínimo três vezes por semana. Tempo de prática No mínimo 40 minutos. ...
Ingestão de água e frutas. Quando antes de qualquer prática esportiva. Horário de consumo : uma hora antes de fazer exercícios.
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1
Resposta:
melhora a postura
tonifica os músculos
favorece a perda de calorias
combate a depressão.
espero ter ajudado
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