• Matéria: Ed. Física
  • Autor: isaquecosta28
  • Perguntado 3 anos atrás
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1) O que é um circuito de atividade física? * 2) Qual é a vestimenta adequada para praticar uma atividade física? *​

Respostas

respondido por: andthephantomsjulie7
0

Resposta:

1)O treinamento em circuito consiste na integração de diferentes exercícios, feitos em sequência. O grupo de exercícios pode ser apenas muscular ou intercalado com atividades aeróbicas leves.

2)Roupas leves e frescas para não interferir na transpiração. Opte por tecidos mais leves.

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