Question

Qual é o tempo determinado para descansar os músculos se manter o estoque de glicogênio me ajuda 20 ponto ​

Answer 1

Resposta:

A partir dos primeiros minutos da recuperação os músculos iniciam o processo de ressíntese deste combustível como uma verdadeira prioridade. Entretanto, o tempo necessário para a reposição completa do glicogênio muscular pode levar até 72 horas, quando o treino ou solicitação foi muito intenso ou prolongado. Os fatores que limitam esta reposição são os mecanismos determinantes da velocidade de entrada da glicose nas células musculares e sua utilização intracelular para ressintetizar o glicogênio.

Explicação:

ta na mão pae