Matéria: Física
Autor: kindellyhorrany12
Perguntado 3 anos atrás

Quais reações o exercício anaeróbicos causa no corpo humano ?

Respostas

respondido por: rayannig37

s exercícios aeróbicos são aqueles em que há o uso de oxigênio para gerar energia e normalmente são realizados por um longo período e possuem intensidade leve a moderada, como corridas e pedaladas, por exemplo.

Por outro lado, os exercícios anaeróbicos são aqueles que utilizam o oxigênio como fonte energia, sendo o metabolismo realizado no próprio músculo. Os exercícios anaeróbios normalmente são realizados por um curto período de tempo e possuem intensidade de moderada a alta, sendo mais associada à ganho de massa muscular e enrijecimento da musculatura

rayannig37: A segunda parte é só um complemento

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