Matéria: Ed. Física
Autor: eduardagranito
Perguntado 3 anos atrás

3) O que é necessário para conseguirmos os benefícios de uma boa condição física?

Respostas

respondido por: Foxy5k

Resposta:

Pelo contrário: ainda de acordo com a OMS, para ser considerado um indivíduo fisicamente ativo, é preciso praticar somente 150 minutos de exercícios semanalmente. Tais atividades ainda podem ser divididas em três dias da semana, apresentando sessões de, no mínimo 10 minutos.

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