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A melatonina, também conhecida como hormônio do sono, passa a ter seu pico de excreção mais tarde, atrasando o sono e empurrando também o despertar para mais tarde.
Normalmente as tarefas escolares exigem o oposto (acordar cedo), eles têm propensão à sonolência durante o dia.
carlosdanieltelesdem:
vdd
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Resposta:
celular
a causa da insônia dos adolescentes
por causa fo uso excessivo do celular no dia a dia. a famosa luz azul causa a falta de sono.
Explicação:
é isso, sobre isso
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