Question

Os exercícios aeróbicos, cuja duração é prolongada e com intensidade baixa, moderada-alta, evitam produção excessiva de lactato, portanto, são considerados o melhor método para iniciantes em atividades físicas e indivíduos que almejam diminuir a gordura corpórea, pois a atividade vai proporcionar muito gasto calórico. Nos exercícios aeróbicos intensos, o glicogênio armazenado no fígado e nos músculos ativos fornece a maior parte da energia. O prolongamento desse tipo de exercício reduz as reservas de glicogênio.

O processo de catabolismo de qual nutriente contribui para um percentual progressivamente maior de energia?

a.
Fibras, por meio do aumento do peritaltismo intestinal.

b.
Lipídios, a partir da mobilização de ácidos graxos no tecido adiposo e no fígado.

c.
Vitamina B12, por meio da absorção no estômago.

d.
Vitaminas lipossolúveis, por meio do armazenamento no tecido adiposo.

e.
Aminoácidos essenciais, por meio da metabolização nas células hepáticas.

Answer 1

Resposta:

b.

Lipídios, a partir da mobilização de ácidos graxos no tecido adiposo e no fígado.

fiz e acertei =D

Answer 2

Resposta:

Lipídios, a partir da mobilização de ácidos graxos no tecido adiposo e no fígado.

Explicação: