Question

Os alongamentos são exercícios voltados para o aumento da flexibilidade muscular. Sobre o alongamento muscular, marque a alternativa INCORRETA: *

a)O alongamento muscular, como pode ser notado na prática, diminue o risco de lesões.

b)Aumentam a flexibilidade, permitem movimentos amplo.

c)Um benefício do alongamento muscular é o relaxamento corporal.

d)O alongamento muscular diário leva a um aumento da tensão muscular.

e)Ativam a circulação sanguínea.

Answer 1

Resposta:

ALTERNATIVA D

Explicação:

O alongamento muscular é de suma importância para manutenção da qualidade de vida, melhora da aptidão física e promoção de saúde. Trata-se de um tipo de exercício físico que tem como objetivo dar mais agilidade, elasticidade e um aumento na amplitude do movimento muscular