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3) Não entendi desculpa! :(
4) Sim ou não (essa pergunta é pessoal)
mas caso vc ache que precise melhorar a explicação é: eu deveria sentar-se mais corretamente apoiando as costas.
5) Sim ou não (essa pergunta é pessoal)
mas caso vc conheça alguém os conselhos são: sentar- se com as costas toda apoiada, tentar não curvar o tronco, entre outros...
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3 nn entendi tbm nn
4 pessoal ://
5 o conselho que eu daria, seria fazer tratamento, e tentar corrigir a postura, para futuramente não ter de enfrentar problemas na coluna.
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