Question

quais os benefícios que as práticas corporais podem nos proporcionar ?​

Answer 1

Explicação:

Faz bem à saúde mental. ...

Auxilia no processo de perda de peso. ...

Faz bem aos músculos e ossos. ...

Aumenta os níveis de energia. ...

Reduz o risco de desenvolver doenças crônicas. ...

Melhora a saúde da pele. ...

Relaxa o corpo e melhora a qualidade do sono. ...

Reduz a dor.

Answer 2

Resposta:

redução da tendência à depressão;

aumento da sensação de energia não somente para o trabalho, mas também para aproveitar o tempo livre;

auxílio na realização das atividades diárias, eliminando o cansaço e aumentando, assim, a produtividade;

ajuda a dormir e a repousar melhor;

Explicação:

$\boxed{\boxed{\bf{\blue{Olá}}}}$$\boxed{\boxed{\bf{\blue{espero\:ter\: ajudado}}}}$$\boxed{\boxed{\bf{\blue{bons\:Estudos}}}}$

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