Question

Quais atitudes podemos tomar para exercitar a atenção plena?

Answer 1

Resposta:

O excesso de informações e o constante uso da tecnologia nos torna cada vez mais acelerados e desconectados com o presente. Com tantos impulsos, é normal ocorrer o aumento da ansiedade e do estresse, além da dificuldade para manter a concentração. No entanto, existem terapias capazes de combater esse problema e promover o bem-estar.

Explicação:

Espero ter ajudado!