Question

I Quais os beneficios de subir esada? 2 Quais os beneficios de Prular corda ? ) 3 Quais riscos de taular cerda 4 Explique un pouco Salone un pouco Scallone o Rope skeping?​

Answer 1

Resposta:

Acho que era subir escada.

Você fortalece os músculos da panturrilha

E é um ótimo aquecimento antes de correr

Pular corda:

É um ótimo aquecimento

E emagrece

Acho que era saltar cerca:

Você pode acabar se machucando

Explicação:

Olha desculpa mas não entendi a outra parte, se poder me dizer melhor te ajudo ok