Matéria: Ed. Física
Autor: vs766346
Perguntado 3 anos atrás

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Meditaçao quais seus beneficios

Respostas

respondido por: DARKakemi

0

Resposta:

redução de estresse;

diminuição de sintomas depressivos;

controle da ansiedade;

potencialização do autoconhecimento e da autoestima,

desenvolvimento do foco nas atividades;

redução da perda da memória;

ampliação das emoções positivas;

redução de vícios;

Espero ter ajudado.

Bons estudos!

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