Question

O estabelecimento de recomendações nutricionais específicas para atletas representa a disponibilização de um importante instrumento teórico para o planejamento dietético destinado a essa população. A adequação do consumo energético e nutricional é essencial para a manutenção da performance, da composição corporal e da saúde desses indivíduos.
Com relação à modificação dos hábitos alimentares durante o exercício, assinale a afirmação CORRETA:

a. A pessoa fisicamente ativa deve obter energia e micronutrientes suficientes para repor o glicogênio celular e muscular, proporcionar aminoácidos para o crescimento e o reparo dos tecidos e para manter o aporte de lipídios capaz de proporcionar ácidos graxos essenciais e vitaminas lipossolúveis.

b. A pessoa fisicamente ativa deve obter energia e micronutrientes suficientes para repor o glicogênio celular, proporcionar aminoácidos para o crescimento e o reparo dos tecidos e para manter o aporte de lipídios capaz de proporcionar ácidos graxos não essenciais e vitaminas lipossolúveis.

c. A pessoa fisicamente ativa deve obter energia e macronutrientes suficientes para repor o glicogênio hepático e muscular, proporcionar aminoácidos para o crescimento e o reparo dos tecidos e para manter o aporte de lipídios capaz de proporcionar ácidos graxos essenciais e vitaminas lipossolúveis.

d. A pessoa fisicamente ativa deve obter energia e macronutrientes suficientes para repor as gorduras boas, proporcionar vitaminas hidrossolúveis para o crescimento e o reparo dos tecidos e para manter o aporte de proteínas capaz de proporcionar ácidos graxos essenciais e vitaminas lipossolúveis.

e. A pessoa fisicamente ativa deve obter energia e macronutrientes suficientes para repor o glicogênio hepático e celular, proporcionar aminoácidos para o crescimento e o reparo dos tecidos e para manter o aporte de lipídios capaz de proporcionar ácidos graxos não essenciais e vitaminas hidrossolúveis.

Answer 1

Resposta:

e.

A pessoa fisicamente ativa deve obter energia e macronutrientes suficientes para repor o glicogênio hepático e muscular, proporcionar aminoácidos para o crescimento e o reparo dos tecidos e para manter o aporte de lipídios capaz de proporcionar ácidos graxos essenciais e vitaminas lipossolúveis

Explicação:

Answer 2

Resposta:

letra certa - c. A pessoa fisicamente ativa deve obter energia e macronutrientes suficientes para repor o glicogênio hepático e muscular, proporcionar aminoácidos para o crescimento e o reparo dos tecidos e para manter o aporte de lipídios capaz de proporcionar ácidos graxos essenciais e vitaminas lipossolúveis.

Explicação:

Com base nos estudos da apostila, entendi que era essa e foi certa a resposta.