Question

O manuseio de cargas pode ser mais prejudicial se não forem realizados movimentos adequados. Para isso, é preciso entender como reduzir os impactos na coluna vertebral ao manusear e transportar cargas. Sobre as recomendações para prevenção de problemas na coluna, analise as assertivas a seguir. I - O uso de cintas lombares reduz significativamente o impacto na coluna em decorrência do manuseio de cargas. II - Rotacionar o tronco ao levantar ou abaixar uma carga reduz o impacto na coluna, pois este movimento favorece o trabalho dinâmico. III - Deve ser preferido o movimento de empurrar ou puxar cargas no lugar do movimento de levantar e abaixar cargas. É correto o que se afirma em: Alternativas Alternativa 1: I, apenas. Alternativa 2: II, apenas. Alternativa 3: III, apenas. Alternativa 4: I e II, apenas. Alternativa 5: II e III, apenas.

Answer 1

Resposta:

III - Deve ser preferido o movimento de empurrar ou puxar cargas no lugar do movimento de levantar e abaixar cargas.

Explicação:

Página 192

Answer 2

Para a prevenção de problemas na coluna pelo manuseio de cargas, é correto o que se afirma em: Alternativa 3) III, apenas.

I) Incorreto: o uso de cintas não garante nem reduz significativamente o impacto na coluna durante o manuseio de cargas, pois ele não absorve a carga biomecânica na coluna.

II) Incorreto: para reduzir o impacto na coluna, deve-se evitar ao máximo qualquer rotação, torção ou flexão da coluna lombar e do tronco. O mais recomendável é aproximar a carga do corpo, manter a coluna reta e flexionar os joelhos.

III) Correta: sempre é preferível fazer o movimento de empurrar ou puxar cargas, já que a carga não vai à coluna senão que é distribuída nos membros e tronco, além disso, pode-se usar elementos mecânicos que auxiliam no manuseio.

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