Question

prfv me ajuda ( ⚈̥̥̥̥̥́⌢⚈̥̥̥̥̥̀)​

Answer 1

Oii, vou te ajudar nas duas primeiras, a última aconselho você a buscar idéias e você elabora um quadrinho como do exemplo.

1- O conselho é; viver um dia de cada vez, manter a calma e saber que você fez seu melhor e se cobrar demais, pensar demais é um erro. Não tente escrever sua jornada em um só dia.

2- "você não está sendo egoísta ou covarde" Diariamente temos a ideia que ao dizer não, ou desistir de algo é ser egoísta, só pensar em si mesmo ou não estar dando seu melhor, e isso não é verdade, temos que impor limites a nós mesmos, e tudo bem não ser 100% o tempo todo.