• Matéria: Ed. Física
  • Autor: thiago5788
  • Perguntado 3 anos atrás
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Defina com suas palavras o que vem a ser alongamentos?​

Respostas

respondido por: Francyelle122
1

Resposta:

O alongamento alivia a tensão muscular, muitas vezes responsável por dores nas costas, no pescoço e na cabeça. Alongar relaxa o corpo e a mente, ajudando no alívio do estresse.

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