Matéria: Ed. Física
Autor: analimadama
Perguntado 3 anos atrás

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O que faz trabalhar a Ginástica de Manutenção? *

Respostas

respondido por: micaeligor182

1

Resposta:

A ginástica de manutenção fortalece os músculos em profundidade, nomeadamente os músculos lombares, a cintura abdominal, os glúteos ou as coxas. Melhora a postura dos praticantes, trabalhando igualmente a sua flexibilidade. Se sentir uma tensão muscular, a ginástica permitir-lhe-á relaxar a zona afetada.

Explicação:

espero ter te ajudado !!

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