Matéria: Ed. Física
Autor: joelsonbr44
Perguntado 3 anos atrás

1°em qual tipo de exercício a suplementação de carboidratos e proteínas é extremamente comum uma vez que podem auxiliar no aumento da massa muscular

Respostas

respondido por: Tucrowpt

Resposta:A Hipertrofia muscular

Explicação:

O exercício de força, popularmente conhecido como musculação, é um dos principais tipos para promover ganho de massa muscular. E uma alimentação adequada pode potencializar seus efeitos. Entretanto, é importante ressaltar que o exercício deve ser muito bem executado para que a dieta de fato repercuta no aumento do volume dos músculos.

joelsonbr44: Muito Obrigado

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