Question

quais sao as condições essencias desta pratica tai chi chuan?​

Answer 1

Resposta:

1-Suspender a cabeça pelo topo com leveza e sensibilidade

2-Esvaziar o peito e alongar as costas

3-Relaxar a cintura

4-Distinguir entre o cheio e o vazio

5-Relaxar os ombros e soltar os cotovelos

6-Usar a mente e não a força muscular

7-Interligar os movimentos da parte superior e inferior do corpo

8-Unir o interior e o exterior

9-Mover-se com continuidade, sem rupturas

10-Buscar a quietude dentro do movimento

Explicação:

Espero ter ajudado :)