Question

quais são os cuidados da saude da mulher na menopausa ?



por favor é urgente :)​

Answer 1

Resposta:

Medidas gerais são sempre recomendadas, dentre elas, manter peso adequado; manter uma alimentação saudável, rica em cálcio e vitamina D e pobre em gorduras saturadas (animais); evitar cigarro e consumo excessivo de álcool ou cafeína; fazer exercícios regularmente (aeróbios, com sobrecarga de peso e de flexibilidade); ...

Explicação:

espero ter ajudado bons estudos..

Answer 2

Resposta:

Medidas gerais são sempre recomendadas, dentre elas, manter peso adequado; manter uma alimentação saudável, rica em cálcio e vitamina D e pobre em gorduras saturadas (animais); evitar cigarro e consumo excessivo de álcool ou cafeína; fazer exercícios regularmente (aeróbios, com sobrecarga de peso e de flexibilidade); ... lembrando que menopausa não é doença, então pode haver tbm, mudanças de humor facilmente, mudança de sentimentos( triste ou feliz, chorando ou rindo) .